Uykusuzluk

Uykuya dalma, uykuyu sürdürmeye ilişkin güçlükler, sabah erken uyanma ve dinlendirici olmayan uyku, uykusuzluk olarak kabul edilmektedir. Gündüz yorgunluk hissi, huzursuzluk, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik ve iş yapma gücünde azalma uykusuzluğa eşlik edebilmektedir. Uykusuzluk herkesin zaman zaman karşılaşabileceği bir problem olup, toplumun yaklaşık üçte birinde bir yıl içinde en az bir kez uykusuzluk dönemi ortaya çıkar. [...]