<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Prof. Dr. Zerrin Pelin - Somnus Uyku Bozuklukları Merkezi</title>
	<atom:link href="http://www.somnus.com.tr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.somnus.com.tr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Mar 2012 10:42:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Gece Korkusu</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/cocuk-ve-uyku-bozukluklari/gece-korkusu/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/cocuk-ve-uyku-bozukluklari/gece-korkusu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:56:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çocuk ve Uyku Bozuklukları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[Derin uyku gecenin ilk &#252;&#231;te birlik d&#246;neminde yoğundur, sabaha karşı saatlerde azalarak devam eder. İnsanların derin uyku d&#246;neminde uyandırılmaları diğer uyku d&#246;nemlerine g&#246;re daha g&#252;&#231;t&#252;r. Uyndırıldıklarında ise adaptasyon g&#252;&#231;l&#252;ğ&#252; &#231;ekerler ve kafaları karışık olur. Derin uyku d&#246;neminde ortya &#231;ıkan gece ter&#246;r&#252;, uyurgezerlik ve konf&#252;zyonel arousal adı verilen uyandığında ne yaptığını bilemem hali ile karakterize uyku [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/cocuk-ve-uyku-bozukluklari/gece-korkusu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bunama (Demans)</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/bunama-demans/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/bunama-demans/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:49:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nörolojik Hastalıklar]]></category>
		<category><![CDATA[bunama]]></category>
		<category><![CDATA[demans]]></category>
		<category><![CDATA[unutkanlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=191</guid>
		<description><![CDATA[Sıklıkla unutkanlıkla &#246;zdeşleştirilmekte olan Alzheimer hastalığı , &#8220;bunama&#8221; olarak adlandırılan demansın en sık g&#246;r&#252;len nedenidir. Alzheimer hastalığı, unutkanlık, yargılama, &#246;ğrenme, konuşma ve g&#252;nl&#252;k yaşam aktivitelerini s&#252;rd&#252;rme yeteneklerinde zamana bağımlı olarak yıkıma neden olan ve beraberinde davranış değişikliklerinin ortaya &#231;ıktığı ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Yaşla birlikte g&#246;r&#252;lme sıklığı artmaktadır. Genellikle 50 yaşın &#252;zerinde başlamakta ve 65 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/bunama-demans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Epilepsi</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/epilepsi/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/epilepsi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:47:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nörolojik Hastalıklar]]></category>
		<category><![CDATA[epilepsi]]></category>
		<category><![CDATA[sara hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[Epilepsi (Sara hastalığı), yineleyen n&#246;betler ile karakterize ve sıklıkla ge&#231;ici bilin&#231; kayıplarına neden olan, beyindeki h&#252;crelerin kontrol edilemeyen, ani, aşırı ve anormal deşarjlarına bağlı olarak ortaya &#231;ıkan bir durumdur. N&#246;betler &#231;ok farklı şekilde ortaya &#231;ıkabilirler. Bazı n&#246;betlerden &#246;nce bir koku hissi gibi olağandışı bir algılama yaşanırken, bazı n&#246;betlerde kişi yere d&#252;şebilir veya ağzı k&#246;p&#252;rebilir. Bazen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/epilepsi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Başağrısı</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/basagrisi/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/basagrisi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:43:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nörolojik Hastalıklar]]></category>
		<category><![CDATA[başağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[gerilim tipi başağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[küme başağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[migren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=183</guid>
		<description><![CDATA[Yaşamının herhangi bir d&#246;neminde başağrısı olmayan insan yok gibidir. İnsanların yaklaşık %80&#8217;ninde zaman zaman ila&#231; almayı gerektiren başağrıları olur. Başağrısı olan kişilerin ancak %10-15&#8217;inde başağrısı kişiyi g&#252;nl&#252;k yaşam aktivitelerinden alıkoyacak derecede şiddetlidir. Başağrısı nedeniyle hekime başvuran hastaların ancak %5-7&#8217;sinde başağrısına yol a&#231;an kafa i&#231;i yer kaplayan t&#252;m&#246;rler, beyin damar hastalığı (beyin kanaması, beyin damarı tıkanıklığı), [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/basagrisi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uyku ve Şiddet</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-ve-siddet/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-ve-siddet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:37:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uyku Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[REM uykusu davranış bozukluğu]]></category>
		<category><![CDATA[uyku ve şiddet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=178</guid>
		<description><![CDATA[Bayan A, bir pazar sabahı erken saatlerde nefes almada zorluk &#231;ekerek uyandı. G&#246;zlerini a&#231;tığında kocasını &#252;zerinde g&#246;rd&#252;. Kocası, elinde ucu d&#252;ğ&#252;mlenmiş ve halka yapılmış bir tiş&#246;rtle kendisini boğmaya &#231;alışıyordu. M&#252;cadele ederek g&#252;&#231;l&#252;kle kocasının elinden kurtuldu. O sırada Bay A, karısının bağırmalarını duyarak yataktan fırladı ve ne olduğunu sordu. Karısı bağırarak ve ağlayarak odadan dışarı &#231;ıktı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-ve-siddet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nörolojik Hastalıklar ve Depresyon</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/depresyon-ve-uyku/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/depresyon-ve-uyku/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:31:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nörolojik Hastalıklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=173</guid>
		<description><![CDATA[Ruhsal durumdaki değişiklikler n&#246;rolojik bozuklukların b&#252;y&#252;k b&#246;l&#252;m&#252;nde klinik tablonun bir par&#231;asıdır. Hastanın ruhsal durumu n&#246;rolojik hastalığın seyrini etkiler ve hastanın hastalığını yaşama ve baş etme bi&#231;imlerinde de &#246;nemli bir rol oynar. Depresyon ve n&#246;rolojik hastalıklar &#252;&#231; farklı şekilde ortaklık yapmaktadır. Birinci durum, depresyonun n&#246;rolojik hastalıktan &#246;nce ortaya &#231;ıkmasıdır ki bu durumu sıklıkla demans hastalarında g&#246;rmekteyiz. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/norolojik-hastaliklar/depresyon-ve-uyku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı Uyku Nasıl Olmalı</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/saglikli-uyku-nasil-olmali/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/saglikli-uyku-nasil-olmali/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:25:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uyku Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı uyku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[Ne kadar uykuya ihtiyacınız var? İnsanlar, biyolojik saat dediğimiz aydınlık ve karanlıktan oluşan 24 saatlik periyodlara adapte olmuşlardır. Bu saat, her gece ortalama 8 saatlik (6 ila 9 saat arasında) bir uyku periyodunu başlatır.İnsanların uyku ihtiyacı genetik olarak belirlenmiştit. İnsanların %90&#8217; ı hepimizin ideal olarak bildiği 7.5-8 saat kadar uyumaktadır. Y&#252;zde 5&#8217;lik bir grup 6 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/saglikli-uyku-nasil-olmali/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uyku Apne Sendromu ve Kalp Hastalıkları</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-apne-sendromu-ve-kalp-hastaliklari/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-apne-sendromu-ve-kalp-hastaliklari/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:14:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uyku Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[hipertansiyon]]></category>
		<category><![CDATA[Horlama]]></category>
		<category><![CDATA[kalp hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[kalp ritm bozuklukları]]></category>
		<category><![CDATA[kalp yetmezliği]]></category>
		<category><![CDATA[Uyku Apne Sendromu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=159</guid>
		<description><![CDATA[Obstr&#252;ktif uyku-apne sendromu kalp ve damar hastalıkları ile sıkı bir ilişki i&#231;indedir. &#214;l&#252;mc&#252;l olabilecek kardiyak ritm bozuklukları olabileceği gibi myokard enfarkt&#252;s&#252; ve beyin damar hastalıkları, hipertansiyon, kalp yetmezliği ve depresyon gibi rahatsızlıklar a&#231;ısından artmış risk taşırlar. Hipertansiyon: Uyku apne sendromlu hastaların yarısından &#231;oğunda hipertansiyon vardır. Tedaviye diren&#231;li hipertansiyonu olan hastaların ise &#252;&#231;te birinde uyku-apne sendromu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-apne-sendromu-ve-kalp-hastaliklari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şişmanlık ve Uyku Apne Sendromu</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/sismanlik-ve-uyku-apne-sendromu/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/sismanlik-ve-uyku-apne-sendromu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:10:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uyku Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Şişmanlık v&#252;cut ağırlığının normalden fazla olması anlamına gelir. V&#252;cut ağırlığı Beden Kitle İndeksi (BKİ) adı verilen bir indeks ile tanımlanır ve kilogram cinsinden kilonun metrekare cinsinden boy uzunluğunun karesine b&#246;l&#252;nmesi ile hesaplanır (&#214;rneğin 180cm boyunda 80kg bir kişinin BKİ: 80/1.80&#215;1.80= 24.69).&#160; Normal sınırlar, kadınlarda BKİ 19-24kg/m2, erkeklerde 20-25kg/m2 olup 30&#8217;un &#252;zerindeki BKİ değerleri obezite, 40&#8217;ın [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/sismanlik-ve-uyku-apne-sendromu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uyku Hijyeni</title>
		<link>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-hijyeni/</link>
		<comments>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-hijyeni/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 17:08:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zerrin Pelin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uyku Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[uyku hijyeni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://somnus.com.tr/smblog/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Uyku; insanlık tarihi kadar eski hala bir&#231;ok bilinmeyen y&#246;nleri olan bir olaydır. Uykusuzluk (insomnia) kişilerin g&#252;nl&#252;k hayatlarını olumsuz etkileyen, psikolojik dengelerini bozan uzun s&#252;re devam ederse &#246;l&#252;me bile yol a&#231;abilecek bir durumdur. Uyku hijyeni; uykuya ge&#231;işi engelleyen, yavaşlatan her t&#252;rl&#252; alışkanlığı yaşam bi&#231;iminden &#231;ıkarmaktır. Uykusuzluk şikayeti başlayan kişilerde ilk &#246;nce alınacak &#246;nlem uyku hijyenini sağlamaktır. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.somnus.com.tr/uyku-hastaliklari/uyku-hijyeni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

